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Der Startschuss ist gefallen: Einen besseren Zeitpunkt und einen besseren Ort hätte es kaum geben können: Die weltweit bekannte Modemesse cpd hat die Landeshauptstadt fest im Griff!

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Gartenwelt Voller Vorfreude erwarten wir alle den Beginn des Frühlings. Buxbaum, Palme, Einjähriges und Mehrjähriges oder Kiwipflanzen: Schaugärten zeigen dem Besucher die Möglichkeiten der Umsetzung auch ausgefallener Wünsche.

Ein vielfältiges Rahmenprogramm macht die Krefelder Gartenwelt für die ganze Familie zu einem lohnenswerten Ausflugsziel.

Für das leibliche Wohl ist durch den neugestalteten Biergarten und ein umfangreiches kulinarisches Angebot gesorgt.

Die Gartenwelt öffnet am März um 14 Uhr, am Samstag Neue Schwimmkurse Der Winterspeck muss weg und das warme Wasser lockt.

April bietet die NVV wieder eine neue Schwimmkursstaffel an. Angeboten werden verschiedene Kurse wie z. Ein besonderes Highlight sind die diesjährigen "Intensvikurse" für schulpflichtige Kinder in den Osterferien.

Es gibt tägliche Übungsstunden für die Gruppe der 7 bis Jährigen und Kinder zwischen 10 und 12 Jahren. Anmelden kann man sich ab sofort im Vitusbad sowie im Schlossbad Niederrhein oder unter folgenden Telefonnummern: Weiter Informationen erhalten Sie auch unter www.

Halten Sie bitte Ehrgeiz und Durchsetzungsbedürfnis im Zaum. Speziell in der zweiten Monatshälfte werden Sie mit beidem keine Fortschritte erzielen, wenn Sie es übertreiben, sondern sich eher Feinde schaffen und Minuspunkte kassieren.

Mit klarem Verstand zerlegen Sie schwierige Probleme spielend in ihre Bestandteile und kommen so zu einem gültigen Schluss. Sie arbeiten harmonisch mit anderen Menschen zusammen, da Sie Ihre Mitarbeiter dazu bringen, deren Interessen mit Ihren eigenen in Übereinstimmung zu bringen.

Alles, was Sie jetzt unternehmen, dient einer Erweiterung der eigenen Interessensphäre. Die Mitmenschen sind beeindruckt von dieser Integrität und dadurch zum Helfen motiviert.

Da sind Sie den beruflichen wie privaten Anforderungen des Alltags natürlich spielend gewachsen. Vermutlich haben Sie sogar überschüssige Kräfte.

Ihr momentan recht stürmisches Temperament könnte auch den Partner angenehm überraschen. Die Karrieresterne stehen gut.

Neue Pläne sollten Sie deshalb nicht nur schmieden, sondern auch umsetzen. Allerdings nicht zwischen Tür und Angel, sondern mit Sinn und Verstand.

Von daher wäre es natürlich auch ratsam, mündliche Abmachungen schriftlich fixieren zu lassen. Dann sollten Sie nun häufiger ausgehen.

Auch wenn der Traumpartner noch nicht auf Sie wartet, Sie werden sich gut unterhalten. In allen anderen Bereichen sollten Sie Nägel mit Köpfen machen und neue Chancen spontan und beherzt ergreifen.

Forcieren Sie ein paar gesellige Aktivitäten. Die sind bis auf Weiteres Balsam für Ihre Seele. Wichtige Dinge sollten Sie bis Mitte des Monats erledigt haben.

Bis dahin gestalten sich berufliche Entwicklungen nämlich sehr positiv. Ihr Verstand dürstet nach Horizonterweiterung. Rosige Aussichten für Ihre Herzensangelegenheiten: So kommt die Beziehung in den zweiten Frühling, und Singles dürfen sich voll von Amor treffen lassen.

Also, nichts wie raus auf die Piste! Auf dem quadratischen Plan gilt es, die Ziffern 1 bis 9 einzutragen.

Je Zeile, je Spalte und je 3x3er Block darf jede Zahl von nur einmal vorkommen. Solange Sie sich nicht permanent verausgaben, brauchen Sie sich um die Gesundheit absolut keine Gedanken zu machen.

Mars sorgt für nennenswerte Energieschübe und leidenschaftliche Anwandlungen. Dagegen hat der Partner bestimmt auch nichts einzuwenden, aber intensive Gefühle wollen so zum Ausdruck gebracht werden, dass er keinen Schreck bekommt.

Ab Monatsmitte gehen Sie voller Begeisterung ans berufliche Werk, und es dürfte Ihnen nicht schwerfallen, andere von Ihren Ideen und Konzepten zu überzeugen.

Vermeiden Sie einseitige Dauerbelastungen, und achten Sie auf ausgewogene Ernährung. Auf Amor ist in diesem Monat kein Verlass. Da müssen Sie sich wohl selbst etwas einfallen lassen, wenn Sie dem Beziehungsalltag den Garaus machen wollen.

Gibt es ein Leben neben der Bühne?! Er probt nicht nur ein kleines Lied, er probt auch die anderen kleinen Lieder.

Er probt das Leben! Ein Künstler muss dieTexte durchleben, sonst kommt das bei einem Publikum, das lebt, gar nicht an!

Er spielt "Entertainer" und singt "Harald Juhnke"! That's me, that's life, that's entertainment…. Mit den "Scheinheiligen" gründete er seine erste Kabarettgruppe, die mit "Generation XXL" ihre viel beachtete Bühnenpremiere gaben.

Sie ist göttlich wie teuflisch, erreicht das Herz und berührt die Seele. Die Musiker passten das Tempo dem der Tänzer an, je nachdem ob diese ermüdeten oder frische Tänzer hinzu kamen.

Wie im Jazz üblich folgten auch die frühen Klezmorim nicht exakt einem strengen Beat, sondern "verschleppten" oder beschleunigten die Melodie nach Gefühl.

Die typische Orchestrierung eines Klezmer-Ensembles umfasste im Jahrhundert die erste und zweite Violine auch sekund genannt , ein tsimbl Hackbrett oder Dulcimer , Kontrabass oder Cello und zuweilen eine Flöte.

Die erste Violine gibt die Melodie vor, während die anderen Instrumente Harmonie und Rhythmus einhalten und meistens die zweite Geige kontrapunktiert.

Den Auftakt machen am Freitag Zwei swingende Bands stellen die Violine in den Mittelpunkt. Weitere Infos zum Klezmerfest und zum Workshop unter: Aufbruch bedeutet den festen Willen auf eine neue Zukunft, eine aktive Bewegung, in der Hoffnung, die Zukunft deutlich besser zu gestalten als die Gegenwart oder die Vergangenheit.

Geschichte wird von uns gemacht. Es geht voran nach einer Phase des Stillstands. Das ist der gängige Tenor, wenn wir von einem Aufbruch sprechen; dabei reizt uns das unbekannte Terrain, auf das wir uns begeben.

Schön, wenn wir die Wahl haben. Aufbruch bedeutet aber keinen geraden Schnitt, Die Kehrseite der Medaille: Ausbuchtungen und Einkerbungen, an denen man sich auch verletzen kann.

Man lässt vielleicht Geliebtes zurück, Hoffnungen werden enttäuscht, die Zukunft ist schwärzer als die Gegenwart. Die neugestaltete Marienkirche bietet den räumlichen Rahmen für die Ausstellung vom Gezeigt werden Gemälde z.

Xenia Marita Riebe beispielsweise hat eine Art "Kundenstopper" erarbeitet, der wie eine Medaille die zwei Seiten des Aufbruchs spiegelt.

Die erste verspricht Besserung der momentanen Umstände, während sich auf der Kehrseite Ernüchterung, Verzweiflung und Wut in einer Art "Decollage" manifestieren, die denen der teilweise zerstörten Wahlplakate zur letzten Bundestagswahl entsprechen.

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Das Sextett hatte bislang drei Alben veröffentlicht: Seasons , Out of the Waste Land und Pomp Mit "Forth" ist der Gruppe ein herausragendes Stück Rockmusik gelungen.

Anlässlich des gleichzeitig stattfindenden Bandjubiläums erscheint das neue Album auch in einer DeluxeEdition mit einer Bonus-CD, die Neueinspielungen bisher unveröffentlichter Frühwerke der Band enthält.

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Der neue Tonträger ist ein in vier Jahren harter Arbeit entstandenes sehr persönliches Opus, das vonTiefgang bis Selbstironie alles zu bieten hat, was ein brillantes Album auszeichnet.

Mit anderen Worten "Eingeliebt - Ausgeliebt" ist das stärkste und authentischste Werk, das Wencke Myhre bis heute eingesungen hat. Rosa muss herausfinden, was die wahre Liebe ist, um in ihre Zeit zurückzukehren.

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Und als Ersatz springen ausgerechnet Speckmann und der dicke Wilfried ein — das unfähigste Trainergespann des Vereins!

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Sonia Rossi, Tschenbuch, Ullstein. In den Mönchengladbacher Geburtskliniken und den Kinder- und Jugendpraxen werden keine Fluoridtabletten mehr verordnet, solange noch keine Zähne vorhanden sind.

Dies entspricht den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation. Stattdessen schicken die Kinder- und Jugendärzte alle Kinder im Alter von sechs Monaten zum Zahnarzt, um den individuellen Fluoridierungsbedarf zu bestimmen.

Dafür reicht in der Regel das Zähneputzen mit fluoridhaltiger Kinderzahnpasta in Kombination mit der Verwendung eines fluoridhaltigen Speisesalzes beim Kochen.

Auch eine Ernährungsempfehlung sowie sinnvolle Zahnputztipps helfen, die frühkindliche Karies einzudämmen.

Die Aktion zeigt Wirkung: Immer weniger Kinder haben Karies, jedoch gibt es dafür einige Kinder, die sehr viele Zahnlöcher haben - Karies wird zunehmend zu einem sozialen Problem.

Um sicher zu stellen, dass möglichst alle Kleinkinder versorgt werden, überreichen die Kinder- und Jugendärzte den Eltern einen "zahnärztlichen Kinderpass".

Darin werden alle notwendigen Zahnuntersuchungen eingetragen, er enthält zudem altersgerechte Zahnpflegetipps und gibt einen Überblick über die Gebissentwicklung des Kindes.

Dieser Wirkstoff, der besonders in der Brustkrebstherapie und in der Osteoporosebehandlung eingesetzt wird, zeigt derzeit viele Nebenwirkungen bei Zahnoperationen.

Ziel der Fortbildung ist, dass Patienten umfassend von ihren Ärzten informiert werden sollen, damit sie auch ihren Zahnärzten rechtzeitig Bescheid sagen.

So stehen die Zahnärzte im Moment mit den Gynäkologen zum Thema. Manches davon ist wahr, anderes an den Haaren herbeigezogen. Doch eines ist nicht zu leugnen: Der Niederrheiner ist ein echter Genussradler.

Er fährt gerne und viel Fahrrad, was sich in unseren Breiten auch besonders gut anbietet. Der Niederrhein bietet tolle Rheinansichten, einzigartige Naturlandschaften und schnuckelige Altstädte.

Der perfekte Ort zum Fahrradfahren. Doch mit dem Fahren alleine ist es für den Niederrheiner nicht getan — das Gefühl muss stimmen und deshalb soll das eigene Rad etwas ganz besonderes sein.

Niederrheiner auch schon mal gerne etwas längere Touren. Da ist die Langlebigkeit des Rades eine unbedingte Voraussetzung, die wir nur zu gerne erfüllen.

Eine Achtgang-Nabenschaltung sorgt für leichtgängigen Antrieb. Die nötige Sicherheit gewährleisten neben der DiodenLichtanlage mit Standrücklicht gleich drei Bremsen.

Auch die Pannenschutzreifen sind optimal und sorgen für mehr Sicherheit. Für Senioren bieten wir noch ein besonderes Extra: Eine niedrige Rahmenform ist die ideale Auf- und Abstiegshilfe.

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Farblich können Sie zwischen schwarz, silber, anthrazit, rot und blau wählen. Gleichzeitig stehen sechs Rahmenvarianten zur Verfügung - von komfortabel bis sportlich.

Kommen Sie einfach bei uns vorbei und überzeugen sich von unserem "typisch niederrheinischen" Konzept fürs Fahrradparadies.

Vielseitigkeit ist wichtig Dominique Mona Güttes verfolgt ein ehrgeiziges Ziel. Erste Schritte in die richtige Richtung machte die kreative, junge Frau zusammen mit ihrer Kollegin Manuela Frauenrath am ersten Februarwochenende, als sie einen Theaterworkshop für Kinder anbot.

Im September vergangenen Jahres hat sie erfolgreich ihr Schauspielstudium beendet und arbeitet seit Anfang des Jahres als freiberufliche Schauspielerin und Theaterpädagogin.

Man sieht, Vielfältigkeit ist ihr sehr wichtig und so verknüpfte sie ihre facettenreichen Interessen zu einem bunten Programm für Kinder, die bei dem Workshop erste Einblicke in die Schauspielarbeit erhalten sollten.

Das Thema der Veranstaltung war "Phantasie", die auch in den verschiedenen gruppendynamischen Übungen, Kennenlernspielen und kleinen szenischen Improvisationen ausgelebt wurde.

Die Kinder sollten durch das Theaterspielen sehen, wie viel Potenzial in jedem Einzelnen steckt. Dies war jedoch absolut nicht nötig.

Ich erlebte das Mädchen als offen, kontaktfreudig und zudem als sehr phantasievoll", freut sich die Schauspielerin. Denn sie findet, dass es besonders in der heutigen Leistungsgesellschaft, in der alles nur noch über Druck und Stress funktioniert, wichtig ist, einen Ausgleich zu haben.

Theater und Bewegung seien dafür besonders geeignet, denn man lernt mit seinen Stimmungen umzugehen und sich selbst näher kennenzulernen.

Darauf zielt auch ihre Begegnungsstätte, für die zurzeit noch nach Räumlichkeiten gesucht wird. Dabei handelt es sich um ein interkulturelles Theaterprojekt.

Für die Zukunft wünscht sich Dominique natürlich auch weiter als Schauspielerin arbeiten zu können, daher spricht sie zurzeit für verschiedene Jobs im Theater- und Filmbereich vor.

Auch hier schätzt sie die Vielfältigkeit: Ich möchte am liebsten alles mögliche ausprobieren. Ihre Energie dafür nimmt sie aus ihrem Pilatestraining, dass sie durch eine berufsbegleitende Ausbildung zum weiteren Standbein ausbauen will.

Dominique Güttes zieht aus ihrem Training viel Kraft und Ruhe, die sie besonders für die Schauspielerei braucht. Diese Komponenten findet sie im Pilatestraining wieder und so zitiert sie Schiller, der schon wusste: Wie die Gesellschafter beschlossen, wird die Druckauflage von derzeit Mehr Hefte, mehr Leser, mehr Reichweite Damit wird einerseits die Verbreitung in Mönchengladbach optimiert, in dem nahezu das gesamte Stadtgebiet mit einbezogen wird, andererseits mit dem Zentrum der Stadt Korschenbroich das Verteilgebiet deutlich erweitert wird.

Auch Geschäftsführer Holger Brinkmann-Sahm ist von der Entwicklung begeistert und überzeugt, dass die Einbeziehung der Nachbarstadt Korschenbroich gut aufgenommen werden wird: Und viele Korschenbroicher interessieren sich dafür, was in Mönchengladbach passiert.

Natürlich erhoffen wir uns damit auch, dass die beiden Städte noch enger zusammen rücken. Dies und die anderen, vielfältigen Aktivitäten unserer Nachbarn werden wir fortan noch stärker berüPeter Wagner cksichtigen.

Langsam ist es soweit: Der Schnee taut weg und der Frühling streckt seine Fühler aus. Die Fahrradsaison kann beginnen. Für alle Fahrradfreunde öffnet Georgs Fahrradladen am Wochenende vom Ab 9 Uhr wird auf 1.

Sowohl professionelle Radsportler als auch Freizeit- und Familienradler werden sicher fündig werden. Wer kein neues Fahrrad kaufen möchte, sondern lieber sein altes loswerden möchte, der sollte am März um 10 Uhr vorbeischauen.

Kannste meinen gleich mitwaschen? Diese immer gut gelaunten Quatschmacher, die jemandem nach dem Friseurbesuch stets mit einem Sprüchlein begegnen "Den Prozess gewinnst Du" oder "Ist Dein Friseur nicht fertig geworden?

Die Liste lässt sich unendlich fortsetzen. Der Alltag bietet bei genauem Hinhören jede Menge an aberlustigem Gequatsche - als hätten wir das ganze Jahr Karneval.

Oberlustig oder oberpeinlich sind auch die Experten, die nach dem Singen eines gut gemeinten "Happy Birthdays" noch 3 - 4 Strophen von "Hoch soll er leben" nachschieben - meist verbunden mit dem eindringlichen Wunsch nach einem Freigetränk " Wenn Du noch einen gibst Wenn dann alle fast verstummt sind und vor Fremdschämen die Muster in der Auslegeware studieren, kommt bestimmt noch eine selten einer!

Hoch, hoch, er lebe hooooch" endet. Gut, wenn dann genug Jägermeister in der Nähe ist So einer hat auch noch nie eine Kinokarte gekauft, ohne das Wort "Rasiersitz" erwähnt zu haben, und trinkt seinen Kaffee grundsätzlich schwarz - wie die Seele Die besten Kabarettisten leben mitten unter uns.

Man muss nur aufmerksam genug zuhören. Nicht nur die Floskeln über das aktuelle Wetter irgendwas mit Kachelmann oder so , auch die Kommentare zum Outfit ist Dein Schneider gestorben?

Ein ausgezeichneter Kenner dieser sprachlich belanglosen Tiefsinnigkeiten am Niederrhein war der verstorbene, geistreiche Wortclown Hanns Dieter Hüsch.

Och - wie soll et sein? Wie war et denn? Och - wie soll et jewesen sein? In diesem Sinne "Tach zusammen". See you later, Alligator hääääh?

Doch der Start fällt verhalten aus: Doch es hagelt Enttäuschungen. In Chicago scheint er bei Amy wenig willkommen zu sein.

Ähnlich sieht es in Denver aus, wo sich herausstellt, dass Robert keineswegs einem berühmten Orchester als Dirigent vorsteht, sondern lediglich als Percussionist sein Geld verdient.

Um einer gefährlichen Spur zu folgen, müssen sie die Sicherheit der so genannten "Green Zone" weit hinter sich lassen.

Doch der Einsatz läuft nicht wie geplant und bald kommen Zweifel auf, die das eigentliche Ziel in Frage stellen. Er wird zum Gejagten und inmitten eines brutalen Sperrfeuers beginnt ein packender Kampf um die Wahrheit und ums Überleben.

Auf der Insel Berk wird nicht lange gefackelt. Mordsstarke Wikinger müssen ihre Heimat vor Drachen beschützen, die ihnen das Leben zur Hölle machen.

Da sein Vater Oberhaupt des Wikingerstammes und ein berühmter Drachenjäger, soll Hicks auf der Drachenschule nun auch die Kampfkunst erlernen.

Doch ehe Hicks den gefürchteten Unterricht antreten kann, wird sein Dorf von einer wilden Drachen-Armada angegriffen. Das ist Hicks Chance, ihn zu besiegen und die Ehre seines Vaters zu retten!

Doch anstatt von seinem bemerkenswerten Fang zu erzählen, freundet sich Hicks mit dem Nachtschatten an. Für die jährige Alice hält das Leben eine Überraschung bereit: Während einer Gartenfeier zu ihren Ehren erhält sie einen Heiratsantrag von Hamish.

Alice flieht und bleibt der Gesellschaft eine Antwort schuldig. Das Kaninchen läuft und verschwindet in einem Loch im Boden.

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Das Filmfestival zeigt Menschen, denen es gelingt, sich aus der Machtlosigkeit zu befreien. Der Film erzählt vom harten Leben in einem Eliteinternat der Schweiz.

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Sonja Blattmann zeigt euch ihre Zuckermäuse und der Rockclown "Geraldino" darf natürlich auch nicht fehlen.

Jahrhundert bis zum heutigen Stadtbild mit dem Museum Abteiberg. März, 20 Uhr Münster, Mönchengladbach.

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Gemeinsam verbünden sie sich gegen die nachfolgenden Generationen, die ihnen das Leben schwer machen wollen.

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Statt sich an den ersten schönen Frühlingstagen zu erfreuen, möchte man sich lieber im hintersten Winkel verstecken, um den fürs Auge fast unsichtbaren Pollen zu entgehen, die permanenten wässrigen Schnupfen oder tränende und rote Augen bedeuten.

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Empfehlenswert ist zudem der Check des Unterbodens und des Motorraumes am besten in einer Fachwerkstatt. Mit Zustimmung eines Erziehungsberechtigten kann sich ein Jugendlicher ab 16,5 Jahren bei einer Fahrschule anmelden und mit dem Lebensjahr die Fahrprüfung ablegen.

Es wird eine Prüfbescheinigung ausgehändigt und das Fahren ist nur in Deutschland erlaubt. Bei jeder Fahrt muss eine Begleitperson mitfahren und für diese gilt ebenso Drogen- und Alkoholverbot 0,5 Promille.

Nach Vollendung des Lebensjahres wird der reguläre EU-Führerschein ausgehändigt. Peter Wagner Leitung und v. Holger Brinkmann-Sahm, Utto Reugels.

Redaktionsschluss ist jeweils der Die Redaktion behält sich eine Auswahl und eine redaktionelle Bearbeitung vor. Der Abdruck der Angaben erfolgt ohne Gewähr.

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